p-remove

Az év eleji, két teltházas időpont után november 9-én itt a Tetőtől Talpig Egészség 2. része!

Ha úgy gondolod, hogy a saját egészséged a te felelősséged...

Ha szeretnél jó szokásokat beépíteni az életedbe...

Ha már te is rájöttél, hogy ehetsz és mozoghatsz bárhogy és bármennyit, amíg nem kezdesz valamit a stresszel, nem lesz eredménye...

Ha szívesen töltenél egy délelőttöt jó társaságban és hasznosan...

... ez a Te napod!

Amire biztosan számíthatsz:

• lesz többféle légzőgyakorlat, hogy meg tudd találni azt, amit szívesen gyakorolsz minden nap,
• legalább 4 különböző edzésmódszer, amivel kiegyensúlyozottan terhelheted a tested,
• némi elmélet, hogy értsd is, mit miért csinálunk,
• relaxáció,
• és azért ejtünk szót az egészséges életmód többi pilléréről is.

Ha szeretnél jönni, ne habozz sokat! A terem méretei okán és a maximális figyelem érdekében a férőhelyek száma korlátozott!

A program helyszíne: Halásztelek, Hold utca 6.

Időpontja: 2024. november 9. 10-14 óráig.

Díja:

Jelentkezés a viki.premove@gmail.com e-mailcímen.

Várlak szeretettel!